O que nos torna diferentes? (Parte 2)

Pra quem não se lembra da nossa ação em prol das vítimas da terrivel catastrofe ocorrente no início do ano no Rio de Janeiro.
http://adaptsparkour.blogspot.com/2011/02/o-que-nos-torna-diferentes.html

Enfim saiu o vídeo oficial dessa ação solidária realizada por tracers de todo o Brasil. Dando sentido ao nosso principal lema/filosofia. "Ser FORTE para ser ÚTIL".

http://www.youtube.com/watch?v=qrj3uC3f77A

                                    

Paciência

Pra mim, o elemento mais importante para a evolução, junto de força de vontade e determinação.

O verdadeiro tracer treina suas capacidades físicas com objetivo de ultrapassar seus limites físicos e psicológicos, porem, muitas vezes acabam não enxergando seu limite atual e extrapolando. Isso acontece às vezes por pressão de colegas ou pessoas a sua volta, por ver alguém fazendo algo e querer fazer aquilo ou até mesmo por já feito esse movimento ou algum parecido em outro lugar.

A paciência faz parte da evolução, pra evoluir você tem que ser paciente. É importante também lembrar de treinar pra si mesmo, não para mostrar as outras pessoas o que você sabe fazer, não querer provar que você é melhor que fulano. Esse pensamento de exibição e "competição" não existe no parkour!

Se tiver dúvida em fazer tal movimento, NÃO FAÇA! Visualize o obstáculo, o movimento, estude-o, se for importante pra você não pare de pensar nele, e o mais importante treine, treine e treine mais (fisicamente e psicologicamente) para realizá-lo. E no tempo certo você voltará lá e o fará. Se a dúvida persistir é que ainda não é a hora. Tenha paciência.

                                  

                                                                                                                          Danilo Reis.

Guia de para iniciantes ADPk

                O parkour foi criado durante as décadas de 70 e 80, na França por David Belle. Essa modalidade se espalhou pelo mundo, por meio de vídeos na internet.

                Para iniciar a pratica da modalidade, deve primeiro:

·          1. Fazer uma pesquisa aprofundada sobre o Parkour.

·          2. Ver o máximo de vídeos que falem sobre o mesmo.

·          3. Procurar se preparar tanto físico e psicologicamente.

·          4. Ter consciência de que os movimentos realizados nos vídeos são feitos por praticantes experientes.

·          5. Não forçar nada que não esteja preparado. (Na duvida, não faça!)

·         6. Treine para você e não para mostrar aos outros.

·         7. Preserve seu corpo:

- Tenha uma boa alimentação;

- Alongue e aqueça;

- Descanse.

·         8. O importante não é fazer primeiro, mas sim fazer por mais tempo.

·         9. Procure praticantes em sua cidade e vá aos treinos.

·        10. Mantenha o respeito e a educação com as pessoas e os locais de treino.

Esses são os princípios básicos de um verdadeiro Tracer.

Uma ótima referencia para iniciantes e modas

          Creio eu que todo mundo já teve uma faze de moda ou quase moda, quando estava iniciando o parkour. Eu tive a minha e não me orgulho. "O Moda" pra quem não sabe, é o cara que acha que o  parkour é fazer big jump de prédios, e que ele é muito doido. Esses infelizes são aqueles que dizem que treinam “O Le parkour” e sai pra pular das varandas, se fudendo e fudendo a imagem do Parkour.
           Felizmente o meu grau de modinhage não chegou a tanto, devem ter percebido porque treino ate hoje. Mas tive amigos que tiveram que parar de treinar, por causa do desnecessário desejo que um moda tem de aparecer.

          Para evitar que isso ocorra novamente irei fazer uma serie de postagem de vídeos e textos para acabar com a modinhagem. Trarei textos e vídeos que foram essenciais para eu deixar de ser moda e me ajudaram muito a entender o verdadeiro prazer de treinar PARKOUR.